ママ友との上手なコミュニケーション講座(全3回)

ママ友との上手なコミュニケーション講座(全3回)

    ~ストレスのないおつき合いのために~ 

■ 11月30日(木)≪どこまで、どうつきあったらいいの?≫

■ 12月14日(木)≪さわやかな頼み方≫

■  1月11日(木)≪穏やかな断り方≫

ももち文化センター・会議室1(3F)で13:00~15:00 に開催しています。

12月14日(木)は第2回目≪さわやかな頼み方≫をレクチャーします。

■ 今回は、自分のアサーション度をチェック!

■ 普段、頼みごとをどのようにしているのか、自分の考え方やその時の感情に焦点をあてて、振り返ります。

■ そして、Pointをおさえて、自分らしい≪さわやかな頼み方≫を考え、いつでも言えるように練習します。

第1回目は≪どこまで、どうつきあったらいいの?≫

■ 「OKグラム」で「自分への信頼、人への信頼」をどのように感じ、結論づけているかをチェックし、

■ おつき合いでどんな時にストレスを感じるかを書き出し、

■ 「つき合い」で迷うことなどについて、分かち合いました。

参加者からは

🔸 新鮮でした!自分の考え方を見つめる機会になりました。ママ友との関係だけでなく、義母や夫・友達との関係にも使えると思います。

🔸 体験談をたくさん聞けたり、話せたりして、何だか いやされました。次回も楽しみにしています。

などの感想をいただきました。2回目からでも十分に楽しめます。単発受講もできますので、どうぞ、ご参加ください  🙂       講師:吉田有子

 

 

  

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